Achtsamkeits Wanderungen

Erlebe die heilsame Kraft der Natur bei einer geführten Achtsamkeits-Wanderung im Wald – ganz kostenlos und mit liebevoller Begleitung.

Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe: den Duft von feuchtem Waldboden, das sanfte Rascheln der Blätter, das Zwitschern der Vögel. Bei dieser geführten Wanderung durch den Wald mit Achtsamkeitsübungen kannst du genau das erleben – und noch viel mehr: Entschleunigung, innere Ruhe und ein bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt.

Was dich bei der Achtsamkeitswanderung erwartet:

• Ein achtsamer Spaziergang in kleiner Gruppe (max. 4 Personen)
• Impulse für mehr Achtsamkeit & kleine Übungen zum Innehalten
• Bewusstes Gehen, Atmen, Hören und Spüren
• Raum für wohltuenden Austausch mit Gleichgesinnten – ganz freiwillig

Infos auf einen Blick:

• Ort: Wird bei Anmeldung bekannt gegeben (Raum Aachen)
• Dauer: ca. 1,5 Stunden
• Kosten: 0 Euro – mein Geschenk an dich

Du brauchst nichts mitzubringen – nur dich selbst, bequeme Kleidung und die Offenheit, für eine kleine Weile ganz im Moment zu sein.

Sei dabei & gönn dir Zeit für dich

Wenn du bei dieser besonderen Achtsamkeitswanderung im Wald dabei sein möchtest, melde dich einfach über das Kontaktformular, per E-Mail oder WhatsApp. Ich freue mich sehr auf dich!